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BIEN MANGER, QU’EN EST-IL ? ÉTAT DES LIEUX

Les derniers résultats de l'enquête du Centre de Recherche et de l'Information Nutritionnelle rendus publiques en décembre 2008, nous révèlent sans grande surprise que le contexte économique actuel ne serait pas sans influence sur notre manière de consommer les produits alimentaires.

Leur prix, sous l'effet de la crise, auraient augmenté de 6,7% en 2008, alors que le pouvoir d'achat s'obstine (dans le meilleur des cas...) à stagner dangereusement. De là découle notre attention croissante vis-à-vis de nos dépenses alimentaires, l'explosion du nombre de consommateurs à l'affut des promotions, la tendance à consommer d'avantage de MDD (marques de distributeurs) ou à préférer les magasins hard-discount au détriment des grandes enseignes de la distribution.
En plus de nos préoccupations légitimes quant à l'avenir de notre bonne vieille planète Terre, vient s'ajouter une morosité économique qui, non contente de mettre nos portes monnaie au régime, vient en prime compliquer nos rapports avec l'alimentation, pourtant déjà si complexes.

Depuis les années 90, on assiste à une médicalisation du discours nutritionnel par les pouvoirs publics, alarmés à juste titre par la prévalence des pathologies liées à une alimentation excessive ou anarchique.

Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous semblent déroutés. Tiraillés par un sentiment de culpabilité (est-ce que je consomme BIEN ?), de découragement (les régimes ? je les ai tous essayés...) d'incompréhension (qu'est-ce qui me reste si j'évite de manger gras, salé, sucré ???)

Lassé, le consommateur d'aujourd'hui tend à se tourner vers les produits dits de réconfort (charcuteries, confiseries, viennoiseries...) et hésiterait à payer plus cher pour un produit portant un label de qualité (produit bio par exemple).

A première vue, la dimension santé et écocitoyenneté serait donc en perte de vitesse depuis 2008 (étude CREDOC) mais selon cette même étude, « l'alimentation par sa tradition de partage et de convivialité resterait une vraie valeur refuge ». Apprendre à cuisiner se démocratiserait aussi de plus en plus pour devenir une activité de loisir phare, à condition de rester simple, facile et pas chère.

LA RUBRIQUE NUTRITION DE NEW REFLEX

Par Marie-Christine Blanchard - Responsable de la rubrique nutrition

 

Pas de doute, le contexte actuel nous offre une opportunité évidente : puisque la recherche du plaisir et l'envie de cuisiner prennent le pas dans l'alimentation actuelle, à nous d'optimiser cette dynamique positive en permettant à nos internautes de mieux connaître les aliments pour mieux les consommer.

 

Par ce biais, donnons leur envie de devenir acteurs de leur propre santé et protecteurs de l'environnement. A nous de trouver, décortiquer et expliquer quels aliments choisir pour répondre à cette attente, de les leur servir comme sur un plateau, prêts à être cuisinés et dégustés sans souci, mais surtout pas sans plaisir!

 

C'est à cette mission que j'ai envie de participer avec vous.

 
Conseils nutritionnels
Mardi, 10 Novembre 2009 13:14

Froid, fatigue, stress, moral en berne...Il est temps de réagir!

froid-fatigue100x100 L'entrée dans l'hiver, les premières gelées, le déficit de rayonnement solaire et la fatigue qui s'accumule sont autant de facteurs qui mettent notre organisme à rude épreuve.

 

> Les solutions

 
Mardi, 06 Octobre 2009 14:49

"Mon enfant refuse obstinément de manger des légumes"

L'enfant et les légumes Pas de panique...voici des astuces simples pour vous aider à faire accepter les légumes par vos enfants, dans la joie et la bonne humeur.

 

> Suivez le guide!

   
La saison donne le ton
Mercredi, 02 Décembre 2009 15:08

Le chocolat dans tous ses états

chocolat
Promesse de sensations délicieuses, invitation au voyage des sens, le chocolat tout comme le poème, respire le luxe, le calme et la volupté.

 

 

> Le chocolat

 
Mardi, 10 Novembre 2009 14:30

LA POMME

La pomme La pomme est le fruit le plus consommé en France aujourd'hui.


C'est à l'automne que l'on trouve les meilleures.

 

> Pourquoi manger des pommes

 
 
Lundi, 20 Juillet 2009 16:50

LES NOIX

noixUn fruit bio par nature!


Longtemps boudée par les adeptes de la minceur, la noix retrouve enfin ses lettres de noblesses dans la diététique.

 

> Les qualités de la noix

 
Lundi, 20 Juillet 2009 16:50

LE POIREAU

poireauVitamines et minéraux en quantité!


Pauvre en calories et riche en fibres, le poireau se consomme sous diverses formes.

 

> Les caractéristiques du poireau

 
 
Lundi, 20 Juillet 2009 16:50

LA TOMATE

tomateProfitez de ses qualités nutritives


La tomate est cultivée jusqu'en septembre, degustez-la sucrée, salée, crue, cuite ou en sauce.

 

> Les bienfaits de la tomate

   
 

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